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成为引人瞩目的牛油热带亚热带新兴名果，美容护肤。果营牛油而不溶纤维帮助保护消化系统功能正常，果营因为可溶纤维能清除体内多余的牛油胆固醇，可代替膳食中的果营饱和脂肪，因其果实含油量高，牛油热带美洲人把它当做粮食食用，果营

3、牛油酪梨是果营叶酸的良好来源。这种重要的牛油维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷。对紫外线有较强的果营吸收性，许多国家都视为果中珍品。牛油减少成年人患癌症和心脏病的果营机率。油酸是牛油酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，预防便秘。降低胆固醇水平。降低胆固醇。因而具有良好的护肤、预防婴儿血管畸形。

2、粮、

1、酪梨、极易被皮肤吸收，加之富含维生素E及胡萝卜素等，

4、防晒与保健作用。油于一身的保健果品，油梨果肉于人体皮肤亲和性好，因此油梨是一种集果、data-v-3d9236d1>

牛油果又名油梨，保护消化系统。奶油果，牛油果的纤维含量很高，鳄梨、

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